Mindennapi lelki egészségünk eszközei I. – A hála
Egy olyan pozitív érzelem, amelyet akkor tapasztalunk, ha valaki valamilyen nagyvonalú cselekedetet hajt végre felénk, valamint méltányoljuk azokat a dolgokat, amelyek valamilyen formában a javunkat szolgálják (tehát nem feltétlenül csak a "jó" dolgok).