Ép test, ép lélek

2020. április 05. vasárnap

Mozogj hatékonyan! – A második alappillér

Szerző: Geiger Benjamin | 2019.10.28. | Legyél Te az első hozzászóló!

Ha megkérdeznék tőled, hogy milyen a fizikai állapotod, mit felelnél? Erős, egészséges vagy, és jellemző rád a folytonos fejlődés, előrehaladás testileg is? Helyt tudsz állni a fizikai igénybevételek közepette? Szert tettél jó erőnlétre, kitartásra, hogy a fizikumod ne gátoljon téged…

Tovább »

Mozogjunk hatékonyan! – Az első alappillér

Szerző: Geiger Benjamin | 2018.11.02. | Legyél Te az első hozzászóló!

Sokan vannak, akik mozognak ugyan, de mégsem tapasztalják magukon annak az igazán jótékony hatását. Felmerül emiatt a kérdés, ami véleményem szerint a legtöbbünket foglalkoztat, hogy mégis hogyan lehet úgy mozogni, hogy a testünk működését a legjobb, leghatékonyabb szintre emeljük?

Tovább »

A mozgás csodái – bevezető –

Szerző: Geiger Benjamin | 2018.09.25. | Legyél Te az első hozzászóló!

Kedves Olvasóink! Kívánom, hogy az alábbi, mozgásról szóló cikksorozat által újra fel tudjuk fedezni az egészségnek ezt a fontos alapelvét, és mindazokat az áldásokat, amik hozzá kapcsolódnak. Különösen szeretném, ha azok is bátorítást és lelkesedést kapnának, akiknek rossz tapasztalatai voltak…

Tovább »

A teremtés titkai – I. rész

Szerző: Morvai Rudolf | 2018.09.12. | Legyél Te az első hozzászóló!

Ennek a hatalmas témának a bevezetőjéül néhány személyes gondolatot szeretnék megosztani veletek. Jelenleg a Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karának hallgatója vagyok, és az alábbi sorok azokról a tapasztalatokról szólnak, amelyek az idáig vezető úton értek. A szüleim adventisták, és én…

Tovább »

Gyümölcsöző életmentés

Szerző: Geiger Benjamin | 2017.12.22. | Legyél Te az első hozzászóló!

Bizonyára ti is sokszor hallottátok már azt az egyszerű egészségmegőrző tanácsot, hogy ,,Egyél több gyümölcsöt!”. Mégis, vajon mennyire vesszük ezt komolyan? Tényleg olyan fontos ez a szokás, ahogy néhányan hangoztatják? Az alábbi cikkben erre a kérdésre szeretnék választ adni.

Tovább »