Cikkünk első részében röviden áttekintettük, hogy mit tehetünk a lelki eredetű depresszióval szemben. A második részben azt vizsgáljuk meg, hogy milyen természetes, otthon is elérhető gyógymódokkal segíthetünk magunkon, akár lelki, akár testi eredetű depresszió környékezzen is bennünket.

Újra beköszöntött az ősz. Az előrejelzések egyre kevesebb napfényt, és egyre több fagyos hőmérsékletet jósolnak. Sokan félnek ettől a napsütés nélküli, sötét, borongós időszaktól - nem ok nélkül. Télen kedvetlenebbek vagyunk, könnyebben ingadozik a hangulatunk, és ha nem vagyunk előrelátóak,…